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PM2.5とは?体への影響や留意するポイントとおすすめマスク5選

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2019年1月末、バンコクの大気汚染が深刻化し、日本人向け教育機関含め公立校・私立校は学校閉鎖となりました。大気汚染はPM2.5によるものとされています。
PM2.5とは、どういうものでしょう?こちらでその基礎知識や留意すべきポイントをおさらいしましょう。

PM2.5とは

PM2.5とは、大気中に浮遊している非常に小さな粒子のことで、その大きさが2.5μm以下のものを指します。
発生源は主に工場のボイラー・焼却炉、自動車、船舶、航空機のほか、自然の現象とも考えられています。

身体への影響

PM2.5は非常に小さな粒子のため、肺の奥まで入りやすく、喘息・気管支喘息などの呼吸器系の病気に影響があるほか、
肺がんのリスクも上がる心配があります。

PM2.5が高濃度になると予想された場合

PM2.5が高濃度になると予想された場合、以下の点に気を付けましょう。

✔不要不急の外出を減らす
✔ 屋外での長い時間の激しい運動を避ける
✔ 幼児や高齢者、呼吸器・循環器系に疾患のある方は体調に気を付ける
✔ 換気は最小限に留め、PM2.5に対応した空気清浄機(フィルターのケアも忘れずに)を使用しましょう。

参考:環境省 微小粒子状物質(PM2.5)に関する情報

外出するときはマスクを

外出する場合は、PM2.5に対応しているマスクを着用しましょう。
自分の顔に合ったサイズを選び、マスクと顔に隙間ができないようにしましょう。

PM2.5に対応しているおすすめマスク5選

1.(PM2.5対応)フィッティ 7DAYSマスクEX ホワイト

商品紹介(メーカーより)

☑メーカー:フィッティ
☑カラー:ホワイト
☑サイズ:ふつう/大人向け (約16.5×9cm)
     やや小さめ/女性・子供向け (約14.5×9cm)
☑原産国:中国
☑立体3層式フィルタで花粉・ホコリをしっかりガードする「7DAYSマスクEX」
☑立体加工なので鼻や口を圧迫しません。不快な息苦しさを解消しました。
☑耳かけは耳にやさしい幅広やわらかゴムを使用。
☑99%カットフィルタ採用。(BFE、VFE、PFE、花粉捕集効率)

2.(PM2.5対応)快適ガードさわやかマスク

商品紹介(メーカーより)

☑メーカー:白元アース
☑カラー:ホワイト
☑サイズ:レギュラー (タテ90×ヨコ165mm)
小さめ (タテ90×ヨコ145mm)
☑原産国:中国
☑耳が痛くない ふんわり幅広耳ひも
☑口もと快適 つるさら素材
☑0.1μmの微粒子・花粉・ウイルス飛沫を99%カット(フィルター性能)
☑立体空間をつくるプリーツ加工
☑サイド密着加工とノーズフィッター

3.Presto! マスク PM2.5対応

商品紹介(メーカーより)

☑メーカー:Presto!
☑カラー:ホワイト
☑サイズ:レギュラー (約165mm×約90mm)
小さめ (約145mm×約90mm)
☑しっかりとした3層構造でホコリや花粉をブロック。
☑ウイルス飛沫、花粉、PM2.5、ハウスダスト対策に。
☑99%カットフィルターを採用。
☑鼻からアゴまで大きく広がって口もとに空間ができ呼吸がしやすい。
☑長時間つけてても耳が痛くなりにくい幅広ゴム耳ひもを採用。
☑ノーズワイヤー付でメガネがくもりにくく口紅がつきにくい。
☑ごわつかないやわらか不織布マスク。

4.ユニチャーム 超快適マスク プリーツタイプ

商品紹介(メーカーより)

☑メーカー:ユニチャーム
☑カラー:ホワイト
☑サイズ:ふつう
☑シルク配合で肌ざわりがよい「シルクタッチフィルタ」
☑耳が痛くない「やわらかストレッチ耳かけ」
☑99%カットフィルタ
☑全方位フィット構造
☑プリーツタイプ

5.(PM2.5対応)BMC フィットマスク (使い捨てサージカルマスク)

商品紹介(メーカーより)

☑メーカー:BMC(ビー・エム・シー)
☑カラー:ホワイト
☑サイズ:レギュラー・レディース&ジュニア・キッズ
☑ガードステッチの採用により、すき間なくフィット。
☑ノーズフィッターなしの安心設計。
☑超極細繊維フィルターが花粉・ハウスダストなどのミクロ粒子を捕捉。
☑メガネのくもりカット。
☑顔のラインにぴったりフィット。

さいごに

いかがでしたか?
中国やタイなど、PM2.5が発生する確率の高い地域に住んでいる場合は、日ごろから情報に留意し、 マスクや空気清浄機などを備えておくと安心ですね。

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