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メンタルヘルス

海外赴任中のストレス解消法~奥様編~

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お茶会を主催してみる

古今東西、場所を問わず「おしゃべり」がストレス解消にもってこいの女性は多いはず。
ご多分に漏れず、私もそのひとりです。
ただ、私にとって気構えず話せる日本語が通じる相手は限られています。
私はちょっとモヤモヤが溜まったところで日本人ママ友を家に招いてお茶会を。

同じくらいの子どもを持つお友達や、先輩ママ、お子さんはいないけれど共通点の多いお友達と、とりとめのないお話をしたり、共感したり、ときには愚痴をこぼしたり。

特殊な環境で闘って(仕事して)帰宅する旦那様にこぼすよりも、お茶会でスッキリしてしまうほうが旦那様にも負担が少ないです。

幼いお子さんがいらっしゃる場合は大変でしょうが、周囲に助けられて生活が成り立っていることも多い駐在家族。
「招かれる」よりも「招く」を意識して、この機会に日頃の「ありがとう」を表現しては。
決しておもてなしを頑張りすぎる必要はありません。(私もあまり得意な方ではなかったです)
でも、招かれた方の嬉しそうな顔が見られれば、それだけでもストレス解消のひとつになると思います。

<運営部N/40代/🚺11歳🚺8歳/アメリカシカゴ5年>

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